Oposicions a bomber/a

Preparació proves físiques

Entrenament per superar les proves físiques de Bombers

Planificació online individualitzada, adaptada a la teva condició física, el teu estil de vida i el teu bagatge esportiu.

Planificació Online

Pla individualitzat a Training Peaks, adaptat als teus horaris de feina o estudis.

Força

Amb transferència a les proves físiques.

Híbrid

Força i resistència combinades en una mateixa sessió

Natació

Entrenaments específics de natació.

Com funciona

210 Training per a opositors/es a Bombers

De l’entrevista inicial al dia de les proves, t’acompanyem en cada pas.

Veure tarifes

Entrevista inicial

Volem conèixer-te i saber el teu bagatge esportiu, la teva condició física actual i els teus horaris i estil de vida. Així podrem adaptar al màxim la planificació al teu dia a dia.

Entrenaments presencials a Barcelona

Oferim 6 entrenaments presencials a Barcelona. Registra’t online als entrenaments setmana a setmana.

Training Peaks i Telegram

Registra’t a la plataforma Training Peaks i accedeix al Telegram de 210 Training.

Simulacres de proves físiques

Un cop al mes organitzem un simulacre de proves físiques 100% realista, amb un 30% de descompte per als membres de 210 Training.

Planificació online personalitzada

Veuràs la teva planificació individualitzada cada dues setmanes. Pensada només per tu, no per 100 persones més, i adaptada als teus horaris de feina o estudis.

Entrenaments presencials

Horari setmanal

Específic circuits
Força
Natació

Hora	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres
09:0010:15	Project 96Força		CNB/Can RicartNatació		Sintonia FitEspecífic circuits
19:0020:15	Box CNBEspecífic circuits	CNB/Can RicartNatació	Box CNBForça	Sintonia FitEspecífic circuits