Ir al contenido principal
Contacte

Entrenament personal

100% adaptat a tu

Cada sessió té un objectiu i forma part d’un pla.

Entrenament individual o en parella, adaptat a la teva condició física i als teus objectius.

No deixem res a l’atzar.

Entrenament de força a 210 Training
Enfocament i metodologia

Entrenaments de força que s’adapten a tu, i no a l’inrevés

01

T’escoltem

Comencem escoltant-te per entendre què necessites i on vols arribar.

02

Analitzem

Observem com et mous abans de programar res.

03

Dissenyem

Creem entrenaments de força pensats per a tu i la teva condició física.

04

T’acompanyem

Seguiment constant i cada moviment explicat pas a pas, per gaudir entrenant i veure resultats reals sense lesionar-te.

Polivalència

No ens tanquem a una sola disciplina

Força

Resistència

Crossfit

Tarifes

Tria com vols entrenar

Individual

Des de 45€ /sessió

  • Sessió 1 a 1 amb entrenador
  • Pla adaptat als teus objectius
Reservar

Duo

Des de 60€ /sessió

  • Sessió per a 2 persones
  • Entrena amb la teva parella o amic/ga
Reservar
Salut i rendiment

Més enllà de l’entrenament

Entenem l’entrenament com una eina clau en la millora de la salut i el rendiment.

Però tenim en compte altres factors clau, i també t’ajudem a millorar-los.

  • Entrenament
  • Descans
  • Alimentació
  • Benestar emocional
Contacte

Comencem?

Explica’ns el teu objectiu i et proposarem el pla que millor s’adapti a tu.

Escriu-nos